2024年10月9日（水）薬膳に興味がある。

 

夜ごはん

　お赤飯

　温豆腐

　なすびと玉ねぎのお味噌汁

　豚肉とカラーピーマンの酸っぱ炒め

　蒸し白菜の刻み梅と塩昆布あえ

　カボチャの甘煮

夫が「口内炎ができそう…」と言うので、

ビタミンを意識した夜ごはんを作った。

小豆はビタミンB群が豊富なので、

お祝いでも何でもない平日に、お赤飯。