2025年6月20日（金）

 

夜ごはん

　ご飯（六分づき）

　ポテトサラダ（自家製ヨーグルト入り）

　キャベツとウィンナーのスープ

　鯖のシチリア風トマト煮込み

　水菜とツナのサラダ

　焼きパプリカの甘酢漬け

デザート

　スイカ

今月、3玉目のスイカ。

皮を外し、種も取り除いた状態でタッパーに入れておくと、

大きなスイカでも、ものの2日で食べ切ってしまう。

YouTubeで見付けた、

「種を取り除きやすいスイカの切り方」を参考に切り分けている。