2025年7月9日（水）

 

夜ごはん

　ご飯（八分づき）

　ジャガイモとキュウリのヨーグルトサラダ

　ブロッコリーと人参、玉ねぎの豆乳スープ

　ズッキーニと豚肉のサムジャン炒め

　茄子の蒸しびたし

　クマザサ茶